2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1945 kcal
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脂質: 92.24g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 180.50g.
朝食: Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. 昼食: Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Ja! Salami (18.2g). 夕食: Gut & Günstig Chicken Burger. 軽食/その他: Ja! Roter Bandit , Langnese Flutschfinger (64g), Ja! Stapelchips Paprika, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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