2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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699 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 71.59g.
朝食: Горчица, Кетчуп, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. 夕食: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Хлеб Бородинский, Гречка с Маслом, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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