2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1005 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 57.23g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Smekalka Котлеты из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|