2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1297 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 174.45g.
朝食: Манты, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Апельсин. 昼食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Апельсин, Чай с Лимоном. 夕食: Хлеб Черный, Майонез, Манты. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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