2024年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
836 kcal
|
脂質: 37.68g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 67.78g.
朝食: Carne Louca, Pão Francês. 昼食: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Conquista Palmito, Ovo (Inteiro). 夕食: Pizza de Queijo (36 cm). もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|