2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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381 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 50.69g.
朝食: Café, Café, Fresas, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Aguacate, Okko Galletas de Arroz Integrales, Huevo Blanco Cocido. 夕食: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar, Fresas, Sanissimo Salmas (Paquete), FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana. 軽食/その他: Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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