Anonbの日記, 2024年 01月 13日

It's been at least a year or two, and my recent weigh-in has me back.

118.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 16.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:

1417 kcal

脂質: 47.98g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 211.38g. 朝食: Bananas , Meijer Tater Tots, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Coffee with Cream and Sugar, Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). 昼食: Apples , Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 夕食: Carbonated Water Unsweetened, Brown Rice, Crazy Cuizine General Tso's Chicken. 軽食/その他: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Meijer Original Rippled Potato Chips. もっと...

週に0.1 kg増量中

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Don’t give up. You are trying. Trying still leads to slower weight gain than not trying, for many of us, if you still gain weight while trying. You will lose weight because you are trying and want to.

2024年 04月 3日投稿者: LaineAndTheDog98


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