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Estranho esse peso, mantive atividade, cuidei da alimentação, a diferença foi a academia que comecei, minhas roupas estão servindo até mais folgada.
Torço para ser massa magra
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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277 kcal
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脂質: 15.91g | たんぱく質: 29.28g | 炭水化物: 3.26g.
朝食: Pif Paf Presunto, Ovo Frito. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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