2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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772 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 21.43g | 炭水化物: 111.56g.
朝食: Banana, Ovo Frito. 昼食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 夕食: Carreteiro Arroz Branco, Pepino (Descascado). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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