2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1314 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 89.48g.
朝食: Auchan Cancoillotte Nature, Auchan Jambon Sec d'auvergne, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Fleury Michon Surimi le Moelleux, Bjorg Galettes de Riz Complet. 夕食: Sauce Sriracha, Fleury Michon Surimi, Picard Paella, Picard Potage Brighton. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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