2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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870 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Ciruela, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. 昼食: Pescado Frito. 夕食: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Hellmann's Ketchup, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 軽食/その他: Durazno, Manzana Verde, Cerezas Dulces. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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