2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1112 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 104.73g.
朝食: Zinus Кокосовое Молоко, Президент Сметана 30%, Макфа Пшеничная Мука, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Творог 5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо. 昼食: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Вареное Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Булгур (Вареный). 軽食/その他: Президент Сметана 30%, Грецкие Орехи, Морковь. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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