2015年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 65.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
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2527 kcal
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脂質: 122.95g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 251.92g.
朝食: Gekookt Ei, Pistolet, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. 昼食: Wit Brood, LU Cracotte Vital. 夕食: Aviko Franse Frietjes. 軽食/その他: Softijs, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Mayonaise, Emmi Swiss Fondue Original, Suiker, Latte Macchiato, AH Slagroom, Hema Appeltaart. もっと...
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2501 kcal
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運動:
サウナ - 30 分, 家事 - 2 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, 座る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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