2024年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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451 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 43.85g.
朝食: Silvestre Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Mundo Verde Chia, Farelo de Aveia, Hortifruti Melancia, Kim Pão de Forma Integral Nobre. 軽食/その他: Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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