2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 74 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1496 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский. 昼食: Сыр Российский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Вареное Яйцо, Мандарины. 夕食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. 軽食/その他: Мандарины, Агрокомплекс Сок Тыквенный. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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