2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1845 kcal
|
脂質: 83.46g | たんぱく質: 125.20g | 炭水化物: 159.66g.
朝食: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Батон, Кофе с Молоком, Аджика, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Рогачев Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Милава Сметана 25%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Акконд Трио Печенье с Начинкой "Двойной Шоколадный Брауни", Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel . もっと...
|
体重に変化ありません
|