2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1851 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 168.97g.
朝食: Peijnenburg Ontbijtkoek, Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas, Senseo Regular. 昼食: Theha Kokosbrood, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas, Senseo Regular, Korenlanders Extra Donker. 夕食: Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Kiphaasjes, Saladinettes Opbak Aardappelen. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Senseo Regular. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|