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Nur eine Famenita Kapsel gestern abend. irgendwie führt es zur Zunahme. nehme ich seit ca Juni 2023.
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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2161 kcal
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脂質: 124.52g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Milfina Butter , Weizenbrötchen, Schrozberger Skyr Natur. 夕食: Griechischer Salat, Gemischter Salat, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Hofmann Menue Griechische Hackroulade, Frikadelle, Thermomix Bouletten Griechisch. 軽食/その他: Lebkuchen, Woitinek Original Nürnberger Elisenlebkuchen Lebkuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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