2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
875 kcal
|
脂質: 41.28g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 77.75g.
朝食: Zonnatura Notenmix Reep. 昼食: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Ketchup, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Tortilla Volkoren, Uien, Zoute Haring, Nevo Tomaat, Wortelen. 軽食/その他: Bitterballen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|