2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1244 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 203.55g.
朝食: Milbona Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen, Grandessa Erdbeermarmelade. 夕食: Gerstensuppe. 軽食/その他: Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, TiP Süßstoff Flüssig, Nesquik Kakaopulver. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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