2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1602 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 103.83g.
朝食: Суши Мастер Маки Сяке, Хинкали, Капучино, Starbucks Сироп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Линия Суп Лапша Домашняя , Магнит Салат Греческий, Restoria Соус Сырный, Подворье Масло Растительное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яйцо. 夕食: Роллы Филадельфия. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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