2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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742 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 25.92g | 炭水化物: 75.93g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Denmax Сулугуни, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Grondard Конфеты Марципан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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