2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1915 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 279.78g.
朝食: Grancereale Classico, Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Milbona Formaggio Fuso al Cheddar. 昼食: Cime di Rapa, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Bergader Cremosissimo, Risotto allo Zafferano, Pere. 夕食: Primo Sale, Milbona Rice Milk Dessert , Risotto allo Zafferano, Noci Pecan. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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