2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1896 kcal
|
脂質: 92.21g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 190.20g.
朝食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Лента Напиток Кокосовый, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. 夕食: Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Чизбургер. 軽食/その他: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|