2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1098 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 78.79g.
朝食: Кофе, Растительное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Салат Айсберг. 昼食: Говядина, Хлеб Черный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Манго, Салат Айсберг, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Сметана , Банан. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|