2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1203 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 18.80g.
朝食: Глобус Гурмэ Салат Зелёный Бриз , Черкизово Карбонад Фермерский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копчёный. 昼食: Агрокомплекс Шашлык Свиной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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