2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1239 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Яичница, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). 昼食: Merci Горький Шоколад 72%, Чай, Чебоксарский Хлебозавод Булочка Синабон. 夕食: Банан, Киндер Шоколад, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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