2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1135 kcal
|
脂質: 46.02g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 109.67g.
昼食: Youcook Indisches Chicken Tikka . 夕食: Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Butter, Philadelphia Philadelphia Protein. 軽食/その他: Müller Müllermilch Banane Zero. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|