2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
3018 kcal
|
脂質: 124.14g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 319.50g.
朝食: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяно блин, ВкусВилл Манго. 昼食: Магнит Морковь Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Kerakur Бамия Маринованная. 夕食: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Joyco Драже Панда, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Мидийное Место Мидии в Сырно-Сливочном Соусе. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|