2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
3232 kcal
|
脂質: 156.30g | たんぱく質: 138.60g | 炭水化物: 313.39g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай, Сахар, Хлебница Кулебяка с Капустой. 夕食: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Хурма, Золотой Ключик Индейка Запеченная с Овощами, Творожная Запеканка, Батон Нарезной, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, 365 Дней Арахис Жареный Солёный. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|