2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1402 kcal
|
脂質: 27.64g | たんぱく質: 14.11g | 炭水化物: 47.92g.
朝食: Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Gancia Брют. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|