2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1554 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 126.28g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 昼食: Чай, Семейные Традиции Каша Молочная Рисовая. 夕食: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Цезарь Салат, Додо Пицца Пицца Пепперони. 軽食/その他: Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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