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Back on track today😁😁😁😁😁😁
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94.9 kg
これまでの減量分: 115.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1324 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 42.31g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: Lifestyle Food Chia Seeds, Cocoa Powder, Coffee with Milk, Blueberries , Clover Authentikos Coconut Double Cream Yoghurt, Soaked Brazil Nuts, Coconut Oil, Jungle Oats. 昼食: Butter , Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate, Grapes, Banana, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fairview Low Fat Cream Cheese Black Pepper, Woolworths Seeded Wholewheat Roll. 夕食: Woolworths Habanero Peri Peri Sauce, Clover Authentikos Coconut Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Cabbage , Fish Fingers. 軽食/その他: Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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