2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
2386 kcal
|
脂質: 179.74g | たんぱく質: 116.60g | 炭水化物: 236.31g.
朝食: Пятерочка Кленовый Пекан, Останкино Блинчики с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помело. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Сыр Российский, Макароны с Яйцом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Джемы и Варенья. 夕食: Богучарские Козинаки, Пятерочка Кленовый Пекан, Глобус Жареные Макароны с Беконом и Яйцом. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Хурма, Пятерочка Ватрушка К Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|