2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1547 kcal
|
脂質: 73.68g | たんぱく質: 133.18g | 炭水化物: 87.83g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Сырники Классические, Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|