2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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935 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 41.48g.
朝食: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Запеченая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%. 夕食: Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Десерт из рикотты с какако. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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