2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1693 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 191.69g.
朝食: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом . 昼食: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. 夕食: Мария Печенье Затяжное, Barilla Макароны Вареные , Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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