2024年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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2908 kcal
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脂質: 142.10g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 294.31g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 昼食: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Огуречный Рассол, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Restoria Котлета Свиная, Капучино, Белогорье Восточные Сладости. 夕食: Мерси Конфеты, Виноград, Мандарины, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 軽食/その他: Голден Яблоко , Mateus Вино Белое Полусухое, Яблоко, Красная Цена Семечки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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