2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1891 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 193.71g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Форель, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 夕食: Hyper Пудинг Шоколадный, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски, Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Global Village Оливки с Анчоусом, Помидоры Черри, Моя Цена Тунец Рубленный. 軽食/その他: Мандарины, Кофе Латте, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|