2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1356 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 135.03g.
朝食: Impresso Конфеты Шоколадные, Сырный Суп. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. 夕食: Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. もっと...
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週に7 kg減量中
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