2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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955 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 112.23g.
朝食: Киндер Шоколад, Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Куриное Филе. 軽食/その他: Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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