2015年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
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2873 kcal
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脂質: 128.23g | たんぱく質: 216.65g | 炭水化物: 207.35g.
朝食: Egg, america's choice diced red and green peppers, Mushrooms, Oscar Mayer Turkey Bacon. 昼食: Cucumber (Peeled) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 夕食: Ground Turkey, Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Lettuce, Old El Paso Hard Shell Tacos, Sour Cream (Fat Free). 軽食/その他: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Shamrock Farms Rockin Refuel, Blueberries, Raspberries, Strawberries, Kemps Strawberry Frozen Yogurt. もっと...
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3288 kcal
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運動:
Bus washing - 4 時間, 運転 - 5 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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