2015年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
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1633 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 254.84g.
朝食: Mel, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Café com Leite Integral. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Assada. 夕食: Ovo Cozido, Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chá (Infusão). 軽食/その他: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nature Valley Barra Granola Crocante. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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