2015年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1282 kcal 脂質: 35.79g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 145.16g.   朝食: Pain Complet, Camembert, Café au Lait. 昼食: Pain, Petits Pois, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. 夕食: Pain, Netto Munster, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Vin Rosé. 軽食/その他: Bretzels Durs, Banane. もっと...
2017 kcal 運動: ショッピング - 1 時間, 家事 - 2 時間, 階段昇降 - 17 分, 休憩 - 12 時間   43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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