2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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2816 kcal
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脂質: 101.96g | たんぱく質: 199.80g | 炭水化物: 130.08g.
昼食: Exquisita Flan, Opera Opera, Huevo, Puré de Papa, Costeleta. 夕食: Ojo de Bife, Entraña, Vino Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Ojo de Bife. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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