2024年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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325 kcal
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脂質: 8.26g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 26.98g.
夕食: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Filé Mignon Grelhado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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