2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1852 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 144.88g | 炭水化物: 163.95g.
昼食: Huevo Revuelto, Milanesa de Pollo al Horno, Pan Blanco. 夕食: Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Manzana Verde, Dia Yogur Entero Batido. もっと...
|
体重に変化ありません
|