2015年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
|
2497 kcal
|
脂質: 28.25g | たんぱく質: 170.35g | 炭水化物: 306.03g.
朝食: Czerwona Papryka, Kukurydza, Kapusta Pekińska, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Mięso z Piersi Kurczak, Łaciate Mleko 0,0%, czekoladowy sernik bez tłuszczu. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Aspiro Sos Meksykański, rolada śląska bez mielonego, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidory. 軽食/その他: Zwykłe Piwo, Popcorn Only 6 % Fat. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|