2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1502 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 207.33g.
朝食: Banane, Milch 1,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. 昼食: Rote Tomaten, Brokkoli, Aldi Garnelen, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Griechischer Joghurt, K-Classic Fitness-Bowl. もっと...
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体重に変化ありません
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