2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1201 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 122.45g | 炭水化物: 129.99g.
朝食: Café com Açúcar, Adria Torrada Integral, Mamão Formosa, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Doce de Leite, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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